薄毛予防に効く頭皮マッサージ【毛根に栄養を届ける】その方法とは?

薄毛予防 頭皮マッサージ

最近薄毛に悩んでます…実際に薄毛予防って何をしたらいいんだろうか、、、頭皮マッサージが良いとか聞いたことはあるけどやり方もわからないしなぁ…

あなたもこんな悩みをお持ちではありませんか?

薄毛の原因の一つは生活習慣の乱れです。

生活習慣の乱れからくる薄毛予防は様々あります。

その中でも本日は

・薄毛予防に効く頭皮マッサージ
・まとめ:薄毛予防に効く頭皮マッサージ

こちらの内容を詳しく記事にしています。

薄毛予防に効く頭皮マッサージ

薄毛予防 頭皮マッサージ

薄毛予防に効く頭皮マッサージということで

こちらでは

①薄毛予防と頭皮マッサージの関係
②川島式ヘアメディカルマッサージ

2つのポイントをご説明します。

薄毛予防と頭皮マッサージの関係


冒頭でもお話ししましたが、薄毛の原因の一つは

・ストレス
・睡眠不足
・運動不足
・喫煙
・過度なアルコール摂取
・偏った食生活

など生活習慣の乱れによるものです。

その中でも大きく関係しているのが

血行不良です

体内では血液で全身に栄養を運んでいます。

生活習慣の乱れなどによって血行不良になってしまうと、十分な栄養が全身に運ばれなくなってしまいます。

特に頭は、重力に反発して心臓から上に行く必要があるため、血行不良で大きく影響を受けやすい部分です。

そうならないためにも

 

頭皮マッサージ

 

をすることをオススメします。

それでは実際に、どの様なマッサージをするのが良いのでしょうか?

川島式ヘアメディカルマッサージ

あなたはご存知でしょうか?

薄毛予防で多くの研究を重ねて

『20年間』ものAGA治療の実績

を持っている、業界大手のヘアメディカルグループのことを。

 

Dクリニック(ヘアメディカル)

 

そのヘアメディカルグループが推奨する頭皮マッサージが

川島式ヘアメディカルマッサージ

薄毛予防 頭皮マッサージ

こちらの動画は『3分程』で見られます。

お時間あるときにでもご覧ください。

川島式ヘアメディカルマッサージ(男性ver)

ぜひあなたもこちらの動画を参考に

頭皮マッサージを始めてみてはいかがでしょうか。

まとめ:薄毛予防に効く頭皮マッサージ

薄毛予防 頭皮マッサージ

今回は薄毛予防に効く頭皮マッサージについてお伝えしました。

最後におさらいです

・薄毛予防に効く頭皮マッサージ
①薄毛予防と頭皮マッサージの関係
②川島式ヘアメディカルマッサージ

薄毛には様々な原因があります。

そういった原因を一つ一つ対処していき、少しでも薄毛予防になるよう毎日の生活習慣を見直しましょう。

正しい生活習慣をおくることが出来れば、薄毛予防だけでなく健康寿命を伸ばすことにも繋がります。

ぜひあなたも今日から

『生活習慣の改善』

少しずつ始めてみてはいかがでしょうか。

 

宜しければこちらの記事もご覧ください。

 

 

最後までご覧いただき

ありがとうございました

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